domingo, 20 de marzo de 2016


                                               PROGRAMAS  DE  RADIO

¿Por qué no logro tener seguridad interior? - REVELACIONES KÁRMICASYOGA  Y  MUCHO  MÁS
jueves 14,30 hs Argentina- 12,30 hs México- 19,30 hs España
Repeticiones: sábado 9,35 hs - martes 1,20 hs Argentina
www.mantrafm.com.ar
FM 91.9









Programa Nº 1          1/10/15     La Respiración
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Programa Nº 2          8/10/15      Las Cervicales
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Programa Nº 3          15/10/15    Las piernas y la circulación
http://ar.ivoox.com/es/piernas-nos-llevan-nos-traen-audios-mp3_rf_9004648_1.html

Programa Nº 4           22/10/15    Los Chakras
http://ar.ivoox.com/es/chakras-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_9143891_1.html

Programa Nº 5           29/10/15    Descodificación  Biológica de las enfermedades
http://ar.ivoox.com/es/descodificacion-biologica-enfermedades-yoga-y-audios-mp3_rf_9208416_1.html

Programa Nº 6           5/11/15      Kundalini- cambios energéticos- síntomas del despertar de la conciencia
http://ar.ivoox.com/es/kundalini-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_9286448_1.html#comments

Programa Nº 7           12/11/15      La concentración
http://ar.ivoox.com/es/concentracion-paso-previo-para-meditacion-audios-mp3_rf_9367089_1.html

Programa Nº 8           19/11/15      Vortex Healing
http://ar.ivoox.com/es/vortex-healing-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_9454150_1.html

Programa Nº 9           26/11/15      La Meditación
http://ar.ivoox.com/es/meditacion-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_9519026_1.html

Programa Nº 10         3/12/15        El Kybalión  (Filosofía Hermética)
http://ar.ivoox.com/es/kybalion-7-principios-la-audios-mp3_rf_9599479_1.html

Programa Nº 11         10/12/15      Yoga en las diferentes etapas de la vida
http://ar.ivoox.com/es/yoga-diferentes-etapas-vida-audios-mp3_rf_9660316_1.html

Programa Nº 12         17/12/15      Constelaciones Astrologicas
http://ar.ivoox.com/es/constelaciones-astrologicas-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_9759372_1.html

Programa Nº 13         24/12/15      La Práctica del silencio
http://ar.ivoox.com/es/practica-del-silencio-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_9835914_1.html

Programa Nº 14         31/12/15     Escuchar al corazón, para que el alma se exprese
http://ar.ivoox.com/es/escuchar-al-corazon-para-alma-se-audios-mp3_rf_9935735_1.html

Programa Nº 15         7/1/16         La Relajación  1º parte
http://ar.ivoox.com/es/relajacion-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_10006650_1.html

Programa Nº 16         14/1/16       La Relajación 2º parte
http://ar.ivoox.com/es/relajacion-2-parte-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_10083681_1.html

Programa Nº 17         21/1/16       Las Afirmaciones
http://ar.ivoox.com/es/afirmaciones-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_10154195_1.html#comments

Programa Nº 18         28/1/16      Flores de Bach
http://ar.ivoox.com/es/flores-bach-camino-edward-bach-audios-mp3_rf_10246310_1.html#comments

Programa Nº 19         4/2/16        Los 8 escalones del Yoga
http://ar.ivoox.com/es/ocho-escalones-del-yoga-yoga-y-audios-mp3_rf_10329876_1.html

Programa Nº 20         11/2/16      Los diferentes Yogas
http://ar.ivoox.com/es/diferentes-yogas-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_10400700_1.html

Programa Nº 21         18/2/16      Yoga y Astrología
http://ar.ivoox.com/es/yoga-astrologia-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_10498304_1.html

Programa Nº 22         25/2/16      Beneficios de la Práctica del Yoga
http://ar.ivoox.com/es/beneficios-practica-del-yoga-yoga-audios-mp3_rf_10573626_1.html

Programa Nº 23         3/3/16        Una clase práctica de Yoga
http://ar.ivoox.com/es/practica-clase-yoga-yoga-audios-mp3_rf_10675107_1.html

Programa Nº 24         10/3/16       El árbol genealógico
http://ar.ivoox.com/es/arbol-genealogico-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_10765069_1.html

Programa Nº 25        17/3/16       Alimentación y Yoga
http://ar.ivoox.com/es/alimentacion-yoga-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_10855530_1.html

Programa Nº 26        24/3/16       Explicación de la palabra sagrada OM
http://ar.ivoox.com/es/explicacion-palabra-sagrada-om-yoga-audios-mp3_rf_10966082_1.html

Programa Nº 27        31/3/16       Los cuerpos sutiles
http://ar.ivoox.com/es/cuerpos-sutiles-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_11008096_1.html

Programa Nº 28        7/4/16         Yoga Nidra
http://ar.ivoox.com/es/yoga-nidra-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_11093286_1.html

Programa Nº 29         14/4/16     La negatividad y las trabas que nos ponemos
http://ar.ivoox.com/es/negatividad-trabas-nos-ponemos-audios-mp3_rf_11167974_1.html

Programa Nº 30         21/4/16    Vortex Healing -Cuerpos sutiles, Nadis y chakras
http://ar.ivoox.com/es/vortex-healing-cuerpos-sutiles-nadis-chakras-audios-mp3_rf_11256225_1.html

Programa Nº 31         28/4/16   Reflexología
http://ar.ivoox.com/es/reflexologia-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_11343224_1.html

Programa Nº 32         5/5/16     La vida ....esa gran maestra
http://ar.ivoox.com/es/vida-esa-gran-maestra-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_11431726_1.html

Programa Nº 33         12/5/16   Las Lunas
http://ar.ivoox.com/es/lunas-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_11508111_1.html

Programa Nº 34          19/5/16  Plantas medicinales y alimentación consciente
http://ar.ivoox.com/es/plantas-medicinales-alimentacion-consciente-yoga-y-audios-mp3_rf_11600310_1.html

Programa Nº 35           26/5/16  La enseñanza...como y de donde puede venir
http://ar.ivoox.com/es/ensenanza-como-donde-puede-venir-audios-mp3_rf_11677904_1.html

Programa Nº 36           2/ 6 /16  Shiatzu
http://ar.ivoox.com/es/shiatzu-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_11760152_1.html

Programa Nº 37          10/ 6/ 16   Reiki
http://ar.ivoox.com/es/reiki-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_11856483_1.html

Programa Nº 38          16/ 6 /16    Yoga para niños
http://ar.ivoox.com/es/yoga-para-ninos-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_11928306_1.html

Programa Nº 39          23/ 6/ 16    Los Miedos
http://ar.ivoox.com/es/miedos-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_12014537_1.html

Programa Nº 40          30/ 6/ 16    Alimentación Ayurveda
http://ar.ivoox.com/es/alimentacion-ayurveda-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_12081192_1.html

Programa Nº 41          7/ 7/ 16     Plantas y Alimentación para el invierno
http://ar.ivoox.com/es/plantas-alimentacion-para-invierno-yoga-audios-mp3_rf_12151691_1.html

Programa Nº 42        14/ 7/ 16    Vortex Healing mi experiencia personal
http://ar.ivoox.com/es/vortex-healing-mi-experiencia-personal-yoga-y-audios-mp3_rf_12225086_1.html

Programa Nº 43         21/ 7/ 16     Bioenergía
http://ar.ivoox.com/es/bionergia-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_12304758_1.html#comments

Programa Nº 44         28/ 7/ 16     Posturas para diferentes problemas
http://ar.ivoox.com/es/posturas-para-diferentes-problemas-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_12378510_1.html

Programa Nº 45         4/ 8/ 16      Astrología y Constelaciones Astrológicas
http://ar.ivoox.com/es/astrologia-constelaciones-astrologicas-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_12476255_1.html#comments

Programa Nº 46         11/ 8/ 16    El Saludo al Sol
http://ar.ivoox.com/es/saludo-al-sol-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_12527208_1.html

Programa Nº 47         18/ 8/ 16    Jin Shin Jyutsu
http://ar.ivoox.com/es/jin-shin-jyutsu-yoga-mucho-y-mas-audios-mp3_rf_12588320_1.html

Programa Nº 48         25/ 8/ 16    Personas positivas vs. Personas negativas
http://ar.ivoox.com/es/personas-positivas-vs-personas-negativas-yoga-y-audios-mp3_rf_12675686_1.html#comments

Programa Nº 49          1/ 9/ 16     Como se manifiesta cada signo
http://ar.ivoox.com/es/como-se-manifiesta-cada-signo-yoga-y-audios-mp3_rf_12745071_1.html

Programa Nº50           8/ 9/ 16     Nada es para siempre
http://ar.ivoox.com/es/nada-es-para-siempre-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_12841997_1.html

Programa Nº 51         15/ 9/ 16    Akram Vignan- Mahatma Dr. Shirish Patel
http://ar.ivoox.com/es/mahatma-dr-shirish-patel-argentina-yoga-audios-mp3_rf_12921121_1.html

Programa Nº 52         22/ 9/ 16    Experiencias después del Gnan Vidhi
http://ar.ivoox.com/es/experiencias-despues-del-gnan-vidhi-yoga-y-audios-mp3_rf_13025261_1.html

Programa Nº 53         29/ 9/ 16    Yoga y glándulas endocrinas
http://ar.ivoox.com/es/yoga-glandulas-endocrinas-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_13124695_1.html

Programa Nº 54          6/ 10/ 16    Regresión a vidas pasadas
http://ar.ivoox.com/es/regresion-a-vidas-pasadas-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_13222590_1.html#

Programa Nº 55         13/ 10/ 16   Cumpleaños Nº 90 de Louise Hay
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Video programa  Mahatma Dr. Shirish Patel
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Programa Nº 56         20/ 10/ 16    Akram Vignan
http://ar.ivoox.com/es/akram-vignan-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_13405562_1.html

Programa Nº 57         27/ 10/ 16    La vida de Louise Hay
http://ar.ivoox.com/es/vida-louise-hay-yoga-y-audios-mp3_rf_13506483_1.htm

Programa Nº 58         3/ 11/ 16      Los ordenes del amor en la pareja
http://ar.ivoox.com/es/ordenes-del-amor-pareja-audios-mp3_rf_13602127_1.html  

Programa Nº 59        10/ 11/ 16     El principio del Mentalismo
http://ar.ivoox.com/es/principio-del-mentalismo-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_13712144_1.html

Programa Nº 60        17/ 11/ 16     El principio del Mentalismo (2º parte)
http://ar.ivoox.com/es/principio-del-mentalismo-2-parte-audios-mp3_rf_13801715_1.html

Programa Nº 61        24/ 11/ 16    La historia de los Gnanis
http://ar.ivoox.com/es/historia-gnanis-yoga-y-audios-mp3_rf_13995979_1.html 

Programa Nº 62          1/ 12/ 16      El principio de Correspondencia
http://ar.ivoox.com/es/principio-correspondencia-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_14429840_1.html

Entrevista SER HUMANO Radioapyt.com México  7/ 12/ 16
http://ar.ivoox.com/es/ser-humano-radioapyt-com-13-dic-7-2016-graciela-audios-mp3_rf_14786211_1.html

Programa Nº 63          8/ 12/ 16     Rolfing Integración estructural del cuerpo
http://ar.ivoox.com/es/rolfing-integracion-estructural-del-cuerpo-yoga-y-audios-mp3_rf_14929000_1.html

Programa Nº 64         15/ 12/ 16    El Principio de Correspondencia (2º parte)
http://ar.ivoox.com/es/principio-correspondencia-2-parte-yoga-audios-mp3_rf_15070183_1.html

Programa Nº 65        22/ 12/ 16     La Estrella de Belén  http://ar.ivoox.com/es/estrella-belen-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_15342178_1.html

Programa Nº 66        29/ 12/ 16     La vida del Gnani Deepakbai Desai
http://ar.ivoox.com/es/vida-del-gnani-purush-deepakbhai-desai-audios-mp3_rf_15571021_1.html

Programa Nº 67         5/ 1/ 17       El Principio de Vibración
http://ar.ivoox.com/es/principio-vibracion-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_15862731_1.html

Programa Nº 68       12/ 1/ 17      El Principio de Vibración (2º parte)
http://ar.ivoox.com/es/principio-vibracion-2-parte-yoga-audios-mp3_rf_16194018_1.html#

Programa Nº 69       19/ 1/ 17     Los 9 Kalam del Akram Vignan
http://ar.ivoox.com/es/akram-vignan-9-kalam-yoga-audios-mp3_rf_16560749_1.html

Programa Nº 70       26/ 1/ 17    Los asteroides en astrología
http://ar.ivoox.com/es/asteroides-astrologia-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_16683505_1.html

Programa Nº 71        2/ 2/ 17     Los asteroides en astrología (2º parte)
http://ar.ivoox.com/es/asteroides-astrologia-2-parte-yoga-audios-mp3_rf_16815682_1.html

Programa Nº 72       9/ 2/ 17      Ángeles
http://ar.ivoox.com/es/angeles-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_16974573_1.html#

Programa Nº 73     16/ 2/ 17      El Principio de Polaridad
http://ar.ivoox.com/es/principio-polaridad-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_17059936_1.html#

Programa Nº 74     23/ 2/ 17     El Principio de Polaridad (2º parte)
http://ar.ivoox.com/es/principio-polaridad-2-parte-yoga-audios-mp3_rf_17206891_1.html#

Programa Nº 75     2/ 3/ 17      Lilith y Priapo en cada signo
http://ar.ivoox.com/es/lilith-priapo-cada-signo-yoga-audios-mp3_rf_17320988_1.html#

Programa Nº 76      9/ 3/ 17     El Ängel de la guarda
http://ar.ivoox.com/es/angel-guarda-yoga-y-audios-mp3_rf_17467806_1.html

Programa Nº 77     16/ 3/ 17   Lilith y Priapo en cada signo (2º parte)
http://ar.ivoox.com/es/liliht-priapo-cada-signo-2-parte-audios-mp3_rf_17588098_1.html?v=4&utm_expid=

Programa Nº 78    30/ 3/ 17   El Principio del Ritmo
http://ar.ivoox.com/es/principio-del-ritmo-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_17869568_1.html#

Programa Nº 79     6/ 3/ 17    El Principio del Ritmo (2º parte)
http://ar.ivoox.com/es/principio-del-ritmo-2-parte-yoga-audios-mp3_rf_18006489_1.html

Programa Nº 80    13/ 4/ 17   El Arcángel Uriel
http://ar.ivoox.com/es/arcangel-uriel-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_18178466_1.html#

Programa Nº 81   20/ 4/ 17  Plantas medicinales y alimentación para el otoño
http://ar.ivoox.com/es/plantas-medicinales-alimentacion-para-otono-audios-mp3_rf_18254612_1.html#

Programa Nº 82    27/ 4/ 17  Vesta en cada signo
http://ar.ivoox.com/es/vesta-cada-signo-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_18396946_1.html#

Programa Nº 84    11/ 5/ 17  El Arcángel Chamuel
http://ar.ivoox.com/es/arcangel-chamuel-yoga-y-muchos-mas-audios-mp3_rf_18646742_1.html

Programa Nº 85    18/ 5/ 17  Juno en cada signo
http://ar.ivoox.com/es/juno-cada-signo-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_18772985_1.html#

Programa Nº 87     1/ 6/ 17   El Viaje de la Kundalini
http://ar.ivoox.com/es/viaje-kundalini-yoga-y-audios-mp3_rf_19028042_1.html

Programa Nº 88      8/ 6/ 17   El Arcángel Zadkiel
http://ar.ivoox.com/es/arcangel-zadkiel-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_19160110_1.html

Programa Nº 89      15/ 6/ 17  Palas Atenea en cada signo
http://ar.ivoox.com/es/palas-atenea-cada-signo-yoga-y-audios-mp3_rf_19289727_1.html

Programa Nº 90      22/ 6/ 17  El Principio de Causa y Efecto
http://ar.ivoox.com/es/principio-causa-efecto-yoga-y-audios-mp3_rf_19417059_1.html

Programa Nº 91      29/ 6/ 17  El principio de Causa y Efecto (2º parte)
http://ar.ivoox.com/es/principio-causa-efecto-2-parte-audios-mp3_rf_19546057_1.html

Programa N  92       6/ 7/ 17  Quirón en cada signo
http://ar.ivoox.com/es/quiron-cada-signo-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_19665224_1.html

Programa N 93      13/ 7/ 17  El Arcángel Gabriel
http://ar.ivoox.com/es/arcangel-gabriel-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_19788786_1.html

Programa N 94      20/ 7/ 17  El Principio de Generación
http://ar.ivoox.com/es/principio-generacion-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_19914523_1.html#

Programa N 95      27/ 7/ 17  El Principio de Generación (2 parte)
http://ar.ivoox.com/es/principio-generacion-2-parte-audios-mp3_rf_20034553_1.html#

Programa N 96       3/ 8/ 17   Eros en cada signo
http://ar.ivoox.com/es/eros-cada-signo-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_20171895_1.html

Programa N 97      10/ 8/ 17  El Arcángel Jofiel
http://ar.ivoox.com/es/arcangel-jofiel-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_20283096_1.html#

Programa N 98      17/ 8/ 17  Las especias en el Ayurveda
http://ar.ivoox.com/es/especias-ayurveda-yoga-y-audios-mp3_rf_20404103_1.html#

Programa N 99      24/ 8/ 17  Qué comemos cuando comemos...?
http://ar.ivoox.com/es/que-comemos-cuando-comemos-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_20520379_1.html

Programa N 100     7/ 9/ 17   Bioneuroemoción y Descodificación Biológica
http://ar.ivoox.com/es/bioneuroemocion-descodificacion-biologica-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_20750443_1.html#

Programa N 101    14/ 9/ 17  El Arcángel Miguel
http://ar.ivoox.com/es/arcangel-miguel-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_20884468_1.html#

Programa N 102    21/ 9/ 17 Plantas y alimentación para la primavera
http://ar.ivoox.com/es/plantas-alimentacion-para-primavera-yoga-audios-mp3_rf_21020674_1.html

Programa N 103    28/ 9/ 17  La importancia de saber respirar
http://ar.ivoox.com/es/importancia-saber-respirar-yoga-y-audios-mp3_rf_21158423_1.html#

Programa N 105    12/ 10/ 17  El Arcángel Rafael
http://ar.ivoox.com/es/arcangel-rafael-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_21441517_1.html#

Programa N 106    19/ 10/ 17 Usos medicinales y terapéuticos del aceite de cannabis
http://ar.ivoox.com/es/usos-medicinales-terapeuticos-del-aceite-cannabis-audios-mp3_rf_21586083_1.html#

Programa N 107    26/ 10/17  Armonización con los sonidos sagrados de los cuencos tibetanos
http://ar.ivoox.com/es/armonizacion-sonidos-sagrados-cuencos-audios-mp3_rf_21712261_1.html#

Programa N 108     2/ 11/17   Yoga Kundalini y banos de gong
http://ar.ivoox.com/es/yoga-kundalini-banos-gong-yoga-audios-mp3_rf_21864174_1.html#

Programa N 109    9/ 11/ 17   El Arcángel Metatron
http://ar.ivoox.com/es/arcangel-metatron-yoga-y-mucho-mas-audios-mp3_rf_21982812_1.html#

Programa N 110    16/ 11/ 17  Cambio climático y alimentación
http://ar.ivoox.com/es/cambio-climatico-alimentacion-yoga-y-mucho-audios-mp3_rf_22119483_1.html












martes, 25 de noviembre de 2014

Yoga para principiantes

A la hora de empezar con la práctica del yoga surgen muchas dudas.

Estas pueden ser una de ellas....

Si tenes inquietudes sobre la práctica del yoga te invito a que leas ésta nota.
Espero que te ayude y te apoye en tu decisión de empezar con una práctica regular de yoga.


1) ¿Cuántas veces a la semana debo practicar?
        Depende del tiempo que dispongas.... no sirve asistir a una clase a la corridas...se puede empezar por 2 veces a la semana, de no tener tiempo te sugiero 1 vez a la semana. Es importante tener continuidad y recuperar las clases que se pierdan. Observo que cuando se quiere asistir todos los días y no se puede cumplir, dejan. Es mejor comenzar con una práctica regular de 2 veces, y una vez que se adquiere regularidad se puede sumar una clase más.

2) ¿Me va a doler el cuerpo después de la clase de yoga?
        Si hace mucho que no mueves tu cuerpo, puede ser que sientas alguna molestia en los músculos por no usarlos, es solo al comienzo
después de algunas semanas el cuerpo adquiere flexibilidad. Depende       también de como te relajes durante la práctica.... se recomienda empezar de a poco, no exigirse de entrada, no mantener mucho las posturas. 

3) ¿Se debe comer antes?
        Se recomienda  hacer la práctica 2 o 3 horas después de haber 
        comido, en época de mucho calor tomar agua. Después de la práctica 
        se puede comer.

4) ¿Como me visto y que debo llevar?
        Ropa cómoda, que permita hacer movimientos, medias de algodón o 
        sin medias. Llevar su propia colchoneta o si en el lugar hay 
        colchonetas llevar alguna manta para cubrirla por cuestiones de 
        higiene y energéticas.

5) ¿Que beneficios me da la práctica del yoga?
        Te hace tomar conciencia de tu cuerpo,  relaja el cuerpo y la mente,  flexibiliza la columna, estira los músculos y la columna, fortalece los músculos, da concentración, te enseña a respirar,  armoniza, se superan los miedos, mejora la digestión, beneficia los intestinos, beneficia la circulación. 
         
                                                                        



        

martes, 21 de octubre de 2014

Afirmaciones

"La enfermedad es la manera que tiene el cuerpo para decirnos que tenemos una idea falsa en la conciencia"
                                                   Louise  Hay

En este video, Louise Hay nos habla entre otras cosas de la importancia del perdón y de amarnos a nosotros mismos.




martes, 4 de marzo de 2014

Reiki

Reiki es una palabra japonesa que significa "Energía vital universal" y se refiere a esa fuerza Suprema de la que surge la vida. Es por lo tanto, un poderoso método de sanación y un estímulo para el crecimiento psíquíco y espiritual.

El Reiki es una de las terapias que más ayudan a lograr una integración del cuerpo con la mente y el espíritu, logrando así, un estado de relajación, a  la vez que energiza a la persona que lo recibe. Exísten muchos caminos para contactarse con la Energía y el Reiki es uno de ellos.

El Reiki es absorbido por cada célula del cuerpo, en las cantidades necesarias para mantener un equilibrio energético y fluye a cualquier lugar en el que haya una deficiencia en la energía. Desintegra los bloqueos, la energía estancada y equilibra los chakras. Cuando la energía está fluyendo de un modo equilibrado tanto la mente como el cuerpo se relajan. Cuando la mente y el cuerpo se relajan profundamente, todos los órganos y los sistemas del cuerpo comienzan a funcionar mejor.

Los efectos de Reiki comúnmente experimentados incluyen sentimientos de paz y relajación, cicatrización rápida de las heridas, quemaduras, moretones, torceduras, equilibra los chakras, el alivio de los dolores de cabeza y otros. La armonización ocurre no solo en el nivel físico sino también en el nivel mental y emocional produciendo un sentimiento de bienestar y relajación.

Recuerda: una sesión de Reiki equivale a 3 horas de descanso !

Para mas información sobre sesiones de Reiki escribir a: gralitar@yahoo.com.ar


         

domingo, 10 de noviembre de 2013

Comparto algunas partes de mi libro:      Mi primer día de Yoga
























La vida me llevó a escribir este libro. Quiero compartirlo con los niños a quienes todavía no se les presentó la oportunidad de tener el primer día de Yoga, y con los padres y profesores deseosos de que sus niños tengan su primer día de Yoga.

Hace 22 años que doy Yoga para niños. Adapté el Yoga para adultos, que yo sabía, en Yoga para niños, inventando juegos y algunas posturas. 
cada niño es una experiencia distinta. Todos aprendemos de todos, somos alumnos y a la vez maestros, en esta escuela de la vida. Si somos observadores, vamos a aprender mucho de los niños, de esas almas puras y evolucionadas que forman parte del plan divino.

Si hay algo que no entiendes, deja que pase el tiempo; en otro momento lo vas a entender. Todo tiene su hora, su instante.
La vida es una gran escuela. Viviendo, aprendemos tú, yo... toda la gente aprende; no importa la edad. Nunca se termina de aprender. Todos estamos estudiando en la escuela de la vida.

Nadie es el cuerpo sino el SER, que está hecho de energía, de conciencia inteligente, la cual nunca muere.
El Yoga es un método que enseña a sentir nuestro cuerpo, a flexibilizarlo gracias a las posturas que se adoptan, a controlar nuestra mente y a desarrollar nuestro espíritu. Mediante el cuerpo, controlamos nuestra mente, para que el espíritu se desarrolle y evolucione. Teniendo un cuerpo flexible, la mente también se mantiene flexible...

La respiración es muy importante. Es lo que primero hacemos al nacer, y lo último que hacemos al morir.
Según la filosofía del Yoga, hay relación entre el estado de la mente y la respiración. Por eso, en el Yoga es muy importante saber respirar bien...

La paciencia es la ciencia de mantenerse en paz interior. El impaciente no está en armonía con el universo.

Eres una persona hermosa y única, que está creciendo y aprendiendo a vivir. Vivir es tener experiencia. La experiencia consiste en errar una y otra vez y volver a empezar. Equivocándonos, aprendemos...

Las posturas también tienen efecto en nuestra mente, pues ella se concentra en el cuerpo y no puede pensar en otra cosa; así es como vencemos  la ansiedad de movernos...
No te apures en entender. Todo llega en su justo momento. Tienes toda tu vida para aprender.
El Yoga es una disciplina para toda la vida, no sólo para un momento o para una época.

Si eres muy niño, no me vas a entender. Deja que pase el tiempo. Todo tiene su momento, su hora y su lugar. Todos estamos estudiando en el colegio de la vida...
Cada uno elige dónde y cuándo nacer. Elegimos a nuestros padres -solo que no tenemos conciencia de ello-. Cada uno es un ser único, y debemos aceptarnos tal cual somos. Somos hermosos, a pesar de nuestros defectos, y estamos aquí para superarnos, mejorar y crecer.
La vida es un gran libro que enseña varias cosas, pero no se necesita leerlo sino vivirlo, para aprender de él.
La vida siempre nos va a dar la oportunidad de aprender. Está en nosotros permanecer con los ojos abiertos o cerrados, querer escuchar o no, querer evolucionar o no.

La vida es un gran escenario terrenal, donde nosotros -los actores de esta gran obra- desempeñamos el papel que nos toca, de acuerdo con la voluntad del gran director de escena. Cada uno tiene su papel, cada uno trae una misión que ha de cumplir.
Pasamos por las mismas experiencias, a fin de aprender y crecer. Decimos: "Siempre me sucede lo mismo", pero no es casual que siempre sea así. Quiere decir que todavía necesitamos pasar por las mismas experiencias, para aprender. Nos vamos a golpear tantas veces como sea necesario, hasta que aprendamos.
Hay circunstancias que parecen negativas, en las cuales nos preguntamos por qué me sucede esto a mí, pero el tiempo y la vida nos van a hacer ver esos momentos con otros ojos. Son esos momentos negativos, en el fondo, los que nos permiten crecer.
Que los obstáculos y las pruebas que nos toca vivir  nos sirvan para aprender, para superarnos, sobreponernos y luchar. Esa es la lección.
El placer genera poco o ningún cambio; nos deja en  el mismo lugar. El dolor ayuda a la transformación; el darse cuenta produce un movimiento interior.
No me creas porque yo lo digo. Tienes toda tu vida para comprobarlo.


                                                                           Graciela Liliana Tarzibachi